SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Śmiglu

9 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jak to działa : księga pytań i odpowiedzi o nauce, technice i przyrodzie / redaktor naczelny Lesley Firth ; [autorzy Neil Ardley, Mark Lambert, James Muirden, Christopher Pick, Jill Wright ; z języka angielskiego przełożyła Elżbieta Hadrysiak]. - Wydanie 2. - Łódź : Galaktyka, 2000. - 127 stron : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Ciekawostki-Pn/III)

Autor

Ardley Neil (1937-2004) Firth Lesley Hadrysiak Elżbieta Lambert Mark Muirden James Pick Christopher Wright Jill

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Przyroda Technika

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Jak to działa - odpowiedzi na setki pytań, które znajdziecie w tej książce.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pn/III [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Pablo Picasso : [geniusz malarstwa XX wieku] / Stefano Loria ; il. Galante L.R., Boni Simone. - Łódź : Galaktyka, 1995. - 64 s. : il. ; 36 cm.

Autor

Loria Stefano. Boni Simone Galanta L.R

Temat

Picasso, Pablo Malarstwo Sztuka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 [lok. Śmigiel magazyn] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej).

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Odbiorca

18+ Dorośli

Temat

Dietetyka Suplementy diety Sport

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Sport i kultura fizyczna Zdrowie i uroda

Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Czacz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Morin Amy. Otocka Beata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kobieta Motywacja wewnętrzna Relacje międzyludzkie Samopoznanie Samorealizacja Szczęście

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Emocjonalne, opiekuńcze i nastawione na budowanie relacji kobiety mogą być również silne psychicznie. Po osobistej tragedii Amy Morin napisała do siebie list o wszystkich złych nawykach, które nie pozwalały jej wyjść z depresji. W ten sposób powstała lista "13 rzeczy, których nie robią silni psychicznie ludzie". Na tej podstawie autorka zaczęła doskonalić swój każdy dzień. Gdy opublikowała o tym artykuł, przeczytało go ponad 50 milionów osób. Gdy wydała pierwszą książkę, zwróciły się do niej z prośbą o wsparcie liczne kobiety, bo - jak pisze Amy - "chociaż zasady dotyczące siły psychicznej są dla każdego takie same, niewątpliwie kobiety doświadczają innych nacisków społecznych niż mężczyźni. W rezultacie wpadamy w swoje własne, typowo kobiece złe przyzwyczajenia, od których jest wolna druga połowa ludzkości".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Danielle Steel : sława, mit, kobieta / Nicole Hoyt ; przekł. z jęz. ang. Elżbieta Hadrysiak. - Łódź : Galaktyka Sp. z o o., cop. 1995. - 298, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Hoyt Nicole. Hadrysiak Elżbieta.

Forma i typ

Książki

Temat

Steel, Danielle Pisarze amerykańscy

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak malować akwarelą : historia akwareli, materiały, techniki / Jose M Parramon, Guillermo Fresguet. - Łódź : Galaktyka Sp. z o o., 1993. - 112 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Parramon Jose M. Fresguet Guillermo.

Forma i typ

Książki

Temat

Akwarela

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie zaczyna się w brzuchu / Justin Sonnenburg, Erica Sonnenburg ; przekł. Magdalena Golachowska. - Łódź : Galaktyka Sp. z o o., 2015. - 280, [1] s. ; 24 cm.

Autor

Sonnenburg Justin. Sonnenburg Erica. Golachowska Magdalena.

Forma i typ

Książki

Temat

Drobnoustroje Jelita

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

Udar i przebudzenie : moja podróż w głąb mózgu / Jill Bolte Taylor ; przekł. Jacek Żuławnik. - Łodź : Galaktyka Sp. z o o., 2015. - 215 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Taylor Jill Bolte. Żuławnik Jacek.

Forma i typ

Książki

Temat

Taylor, Jill Bolte (1959- ) Chorzy po udarze mózgu Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Życie na trzy psy / Abigail Thomas ; przeł. [z ang.] Maria Olejniczak-Skarsgard. - Wyd. 2. - Łódź : Galaktyka Sp. z o o., cop. 2007. - 158,[1] s. ; 21 cm.

(Zapach Pomarańczy)

Autor

Thomas Abigail. Olejniczak-Skarsgard Maria.

Forma i typ

Książki

Temat

Thomas, Abigail Literatura amerykańska Pamiętniki amerykańskie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Czacz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929A/Z [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)