Mizera Justyna
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Filia Czacz
(1)
Autor
Zarawska Patrycja
(147)
Kraszewski Józef Ignacy
(125)
Courths-Mahler Jadwiga
(117)
Roberts Nora
(113)
Sienkiewicz Henryk
(103)
Mizera Justyna
(-)
Pokaż więcej ...
Steel Danielle
(103)
Fabianowska Małgorzata
(101)
Mickiewicz Adam
(89)
Nożyńska-Demianiuk Agnieszka
(86)
Żeromski Stefan
(86)
Głowińska Anita
(84)
Disney Walt
(83)
Popławska Anna
(82)
Konopnicka Maria
(76)
Busquets Carlos
(75)
Iwaszkiewicz Jarosław
(74)
Rozwadowski Stanisław
(72)
Cartland Barbara
(68)
Sadowska Elżbieta
(68)
Krzyżanowski Julian
(66)
Supeł Barbara
(66)
Chotomska Wanda
(65)
Dąbrowska Maria
(65)
Szancer Jan Marcin
(65)
Chmielewska Joanna
(59)
Prus Bolesław
(59)
Szulc Andrzej
(59)
Brzechwa Jan
(58)
Słowacki Juliusz
(58)
Webb Holly
(58)
Rzehak Wojciech
(56)
Orzeszkowa Eliza
(55)
Kobyliński Szymon
(54)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(53)
Szal Marek
(53)
Żukrowski Wojciech
(53)
Pietrzyk Magdalena
(52)
Polak Kamil
(52)
Adamus-Ludwikowska Jolanta
(51)
Montgomery Lucy Maud
(49)
Mróz Remigiusz (1987- )
(49)
Rodziewiczówna Maria
(49)
Spirydowicz Ewa
(49)
Mazan Maciejka
(48)
Andersen Hans Christian
(47)
Clark Brenda
(47)
Kraśko Jan
(47)
Reymont Władysław Stanisław
(46)
Tuwim Julian
(46)
Żeleński (Boy) Tadeusz
(46)
Fabisińska Liliana
(45)
Flisak Jerzy
(45)
Masterton Graham
(45)
Drabik Wiesław
(44)
Królicki Zbigniew A
(44)
Makuszyński Kornel
(44)
Szulc Marian
(44)
Steel Danielle (1947- )
(43)
Zieliński Bronisław
(43)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(42)
Filipowska Agnieszka
(42)
Ławnicki Lucjan
(42)
Jaczewska Edyta
(41)
Kierszys Zofia
(41)
Marlier Marcel
(41)
Musierowicz Małgorzata
(41)
Coben Harlan
(40)
Dobraczyński Jan
(40)
Michalak Katarzyna
(40)
Myśliwy Agnieszka
(39)
Nałkowska Zofia
(39)
Parandowski Jan
(39)
Rychlicki Zbigniew
(39)
Łanowski Zygmunt
(39)
Bratny Roman
(38)
Dobrowolski Patryk
(38)
Drewnowski Jacek
(38)
Fleszarowa-Muskat Stanisława
(38)
Lem Stanisław
(38)
Lindgren Astrid
(38)
Zimnicka Iwona
(38)
Bidwell Anna
(37)
Bourgeois Paulette
(37)
Karpiński Marek
(37)
Kozłowska Urszula
(37)
Nurowska Maria
(37)
Cabot Meg
(36)
Kochanowski Jan
(36)
Marciniakówna Anna
(36)
Szelburg-Zarembina Ewa
(36)
Bidwell George
(35)
Cholewińska-Szkolik Aniela
(35)
Gargaś Gabriela
(35)
Lenin Vladimir Il'ič (1870-1924)
(35)
Możdżyńska Aldona
(35)
Gralak Anna
(34)
Janecka Leonia
(34)
Siewior-Kuś Alina
(34)
Włodarczyk Barbara
(34)
Czornyj Maksymilian (1989- )
(33)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
18+
(1)
Dorośli
(1)
Temat
Dietetyka
(1)
Sport
(1)
Suplementy diety
(1)
Gatunek
Poradniki
(1)
Dziedzina i ujęcie
Sport i kultura fizyczna
(1)
Zdrowie i uroda
(1)
1 wynik Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie / Justyna Mizera, Krzysztof Mizera. - Łódź : Galaktyka, 2017. - 207 stron : ilustracje ; 24 cm.
Autor
Mizera Justyna. Mizera Krzysztof (nauki kultury fizycznej).
Forma i typ
Poradniki i przewodniki Książki
Odbiorca
18+ Dorośli
Temat
Dietetyka Suplementy diety Sport
Gatunek
Poradniki
Dziedzina i ujęcie
Sport i kultura fizyczna Zdrowie i uroda
Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia Czacz
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej