SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Śmiglu

7 results

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku : kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo / [stworzone pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; przepisy Karol Okrasa]. - [Warszawa] : Lidl, [2019]. - 255,[1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Author

Jarosz Mirosław (1957- ) Opracowanie Okrasa Karol (1978- ) Opracowanie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Osoby w wieku starszym Jakość życia Kuchnia polska Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Leczenie dietą

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Przepisy kulinarne Kompendia i repetytoria

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. [z okładki i wstępu książki]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej : warzywa i owoce / [Daria Ładocha, Kinga Paruzel, Karol Okrasa, Paweł Małecki ; opracowanie zespół pod kierunkiem Mirosława Jarosza]. - [Miejsce nieznane : Lidl, [2019]. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Ładocha Daria Autor Okrasa Karol (1978- ) Autor Paruzel Kinga Autor Małecki Paweł (1976- ) Autor Jarosz Mirosław (1957- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Wegetarianizm Weganizm Potrawy dietetyczne Owoce Warzywa

Genre/Form

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ryneczek Lidla zaprasza świeżością, zapachami i smakami. Czas, żeby dowiedzieć się jak najwięcej o całym bogactwie, które kryją w sobie warzywa i owoce. I wprowadzić ich jak najwięcej do codziennego jadłospisu, bo według najnowszych badań to właśnie one są sposobem na zdrowsze życie! A więc sięgnij po "Jeść zdrowiej. Warzywa i owoce" i ciesz się smakiem i lepszym samopoczuciem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Cukiernia Lidla : przepisy mistrza Pawła Małeckiego / Paweł Małecki. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2015]. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Małecki Paweł Autor

Form of Work

Książki

Subject

Ciasta Pieczywo Desery

Genre/Form

Książka kucharska Pozycja bogato ilustrowana

Domain

Kulinaria

Podzielona na działy takie jak: ciasta, tarty i tartaletki, ciastka i muffiny, Torty i ciasta z kremem, Wielkanoc, czekolada, lody i trufle, słodkie dania, Owoce, spiżarnia, klasyka, boże narodzenie, Desery regionalne oraz domowa piekarnia.Każda receptura w książce opatrzona jest poziomem trudności od poziomu łatwego po poziom mistrzowski, ilości porcji jakie wychodzą z podanych proporcji, czasie przygotowania oraz w przypadku ciast wielkości formy.Książka ponad to opatrzona jest przelicznikiem miar i wag kuchennych podzielonych w zależności od szklanki, łyżki czy łyżeczki. źródło opisu: Wydawnictwo Lidl, 2015źródło okładki: https://kuchnialidla.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Kuchnia polska według Pawła Małeckiego : słodka / Paweł Małecki. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2016]. - 266 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Małecki Paweł (1976- ) Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kuchnia polska Kulinaria Nalewka (napój alkoholowy) Ciasta Owoce

Genre/Form

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Książka Pawła Małeckiego to skarbnica przepisów z wykorzystaniem takich produktów, jak: polskie jabłka, wiśnie, sery i mak. Znajdziesz tam także rozdział o owocach i kwiatach z polskich lasów, łąk czy przydomowego ogródka. Nie zabrakło w niej także przepisów gości: Kingi Paruzel, mistrza wypieku chleba Piotra Kucharskiego, zakochanej w rodzinnych przepisach Anny Włodarczyk i zaprzyjaźnionej z tradycją Wielkopolanki Krystyny Semby. Domowy klimat nadają ilustracje Andrzeja Pągowskiego. źródło opisu: Kuchnia Lidla.pl

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Jeść zdrowiej : [kompendium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami] / Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiederowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Author

Okrasa Karol (1978- ) Autor Stolińska-Fiedorowicz Hanna Autor Ładocha Daria Autor

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Przepisy kulinarne Wegetarianizm Weganizm Potrawy jarskie Potrawy dietetyczne

Genre/Form

Książka kucharska

Domain

Kulinaria

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - Miejsce nieznane : Lidl, [2020]. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gospodarstwo domowe Kulinaria Rodzina Rośliny Sprzątanie Zwierzęta

Genre/Form

Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka „Dom. O domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu” składa się z sześciu rozdziałów na temat gotowania, oszczędzania, ekologii, domowych zwierząt i roślin oraz naturalnej pielęgnacji ciała. Dwa ostatnie napisano we współpracy z blogerkami, które specjalizują się w tych dziedzinach. [www.wirtualnemedia.pl, 2020]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Book

In basket

rate

Rodzinna kuchnia Lidla : 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania / [Karol Okrasa, Daria Ładocha, Paweł Małecki]. - [Miejsce nieznane] : [Lidl], [2017]. - 192, [16] stron : ilustracje ; 26 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Gotowanie Rodzina

Genre/Form

Książka kucharska Poradnik

Domain

Kulinaria

NOWA książka w twardej oprawie - Rodzinna Kuchnia Lidla, czyli 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. Elegancko wydana książka, która zawiera przepisy oraz porady dotyczące gotowania i nie tylko. Do każdego przepisu szczegółowe objaśnienia oraz zdjęcie. Przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, przyjęcia, świąteczne dani oraz babcine przepisy i kuchenne ABC. Przy każdym daniu określono jego trudność oraz czas potrzebny na przygotowanie.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Wypożyczalnia Śmigiel

There are copies available to loan: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)