SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Śmiglu

135 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Żyć w rodzinie i przetrwać / Robin Skynner i John Cleese ; przeł. Anna Dodziuk. - Wyd. 5. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 389, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Skynner Robin (1922- ). Cleese John (1939- ). Dodziuk Anna (1947- ).

Temat

Osobowość Rodzina Relacje międzyludzkie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Słynny psychoterapeuta Robin Skynner i nie mniej słynny komik John Cleese z wdziękiem dowodzą, że nie ma problemu bez rozwiązania, a rozwiązanie najczęściej znajduje się... tuż pod ręką. Żyć w rodzinie i przetrwać to znakomita lektura nie tylko dla tych, którzy potrzebują skutecznej porady, ale także dla tych, którzy po prostu lubią dobrą, skrzącą się dowcipem literaturę. Ta książka sprawi, że świat wraz z zamieszkującymi go sześcioma miliardami człekokształtnych oraz nasza własna rodzina dadzą się znieść!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzicielstwo może być łatwiejsze : o dzieciach i wychowaniu bez presji / Dominika Słowikowska. - Poznań : Filia, 2023. - 334, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Słowikowska Dominika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Rodzice Rodzicielstwo Samoakceptacja Wychowanie w rodzinie Wypalenie rodzicielskie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Podobno wychowanie dzieci mamy we krwi, więc skąd to uczucie przytłoczenia, paniczne szukanie wiedzy w internecie czy pragnienie bycia rodzicem idealnym? Dlaczego polscy rodzice są w czołówce najbardziej wypalonych rodzicielstwem? Zdecydowanie za bardzo oddaliliśmy się od swojej intuicji i zamiast podążać za nią oraz sygnałami płynącymi od naszych dzieci, kierujemy się tym, co mówią nam inni. Dlatego często wpadamy w pułapkę presji, napięcia i nerwów. Autorka (psycholog, coach i mama) z czułością i wielką empatią pokazuje, jak czerpać radość z rodzicielstwa i jak pracować z własnymi przekonaniami czy powielanymi schematami. Wyjaśnia, co kryje się pod powierzchnią dziecięcych emocji i zachowań oraz jak radzić sobie w trudnych sytuacjach. Obala wciąż obecne i mocno krzywdzące mity oraz przekonania dotyczące bycia rodzicem, zdejmując ciężar, który na swoich barkach niosą każdego dnia matki i ojcowie. Dlatego lektura tej książki przynosi uczucie ulgi i lekkości.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 37 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 rzeczy lepszych od diety : czyli jak schundąć bez odchudzania? / Mimi Spencer ; [tł. Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2011. - 304 s. ; 21 cm.

Autor

Spencer Mimi (1967- ). Makaruk Katarzyna. Usiekniewicz Marta.

Temat

Dietetyka Kobieta Ubiór Otyłość Odżywianie

Gatunek

Poradnik

Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu anty-dietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu – figurę ubierać się tak, żeby wyglądać olśniewająco odnaleźć harmonię ciała i duszy zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dieta przeciwmigrenowa : jadłospisy i przepisy na dania pomocne w łagodzeniu migrenowych bólów głowy / Tara Spencer ; przełożyła Barbara Kocowska. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2019. - 251, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

(Zdrowie)

Autor

Spencer Tara. Kocowska Barbara (1955- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Migrena Przepisy kulinarne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Czacz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Toksyczna matka / Irena A. Stanisławska, Robert Rutkowski. - Warszawa : Muza, 2021. - 221, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Stanisławska Irena A. (1958- ) Rutkowski Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Macierzyństwo Matki i córki Matki i synowie Psychoterapia Toksyczne związki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Autorzy bestsellerowych książek Oswoić narkomana i Pułapki przyjemności skupiają się na problemie trudnej relacji z matką. Starają się odpowiedzieć na pytania: Jaka jest toksyczna matka? Jakie mechanizmy stosuje? Jak się zachowuje i jaki ma to wpływ na nas i nasze funkcjonowanie w dorosłym życiu? Jak z nią postępować? Jak się bronić przed jej wpływem i ustalać granice? Czy wreszcie w jaki sposób można uwolnić się od niesprzyjającej nam relacji i poczucia winy?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dodaj mi skrzydeł! : Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną? / Joanna Steinke-Kalembka. - Warszawa : Edgard, 2017. - 276 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Steinke-Kalembka Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko Motywacja Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Jak skutecznie zachęcić dziecko do nauki? Co zrobić, aby dbało o porządek w swoim pokoju? Jak przekonać je do okazywania wdzięczności? Co robić, aby dziecku bardziej się chciało? Autorka propaguje podejście do wychowania polegające na budowaniu wspierającej relacji z dzieckiem i współdziałaniu. Motywowanie nie musi być przeciąganiem liny między dorosłym a dzieckiem. Zamiast metod opartych na nagrodach i karach, groźbach czy przekupstwach sięgnij po sprawdzone sposoby, dzięki którym powstrzymasz potrzebę "naprawiania" dziecka. Zacznij skutecznie komunikować swoje oczekiwania oraz wprowadzać zasady, które będą wspólnie przestrzegane.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia St.Bojanowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. St.Bojanowo wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

777 pomysłów na zabawy z książką : dla rodziców, bibliotekarzy i edukatorów, którzy chcą rozkochać dzieci w książkach / Małgorzata Swędrowska. - Warszawa : Mamania, copyright 2021. - 246, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Swędrowska Małgorzata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Bibliotekarze Edukatorzy Rodzice

Temat

Czytelnictwo dzieci Promocja czytelnictwa Metody aktywizujące (pedagogika)

Gatunek

Gry i zabawy dziecięce Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Czytanie książek rozwija wyobraźnię, bogate słownictwo, wspiera równowagę emocjonalną i ułatwia naukę w szkole. Książka pomoże rodzicom i nauczycielom w wychowaniu dzieci, które pokochają czytanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 37 [lok. Śmigiel wypożyczalnia]

Filia St.Bojanowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. St.Bojanowo wypożyczalnia] (1 egz.)

Filia Czacz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uratować świat? / Areta Szpura ; ilustracje: Michał Loba. - Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2019. - 293, [11] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Szpura Areta. Loba Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Degradacja środowiska Ekologiczny styl życia Gospodarstwo domowe Minimalizm życiowy Produkty ekologiczne Świadomość ekologiczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Przed Wami pierwszy kompleksowy poradnik pokazujący, jak małymi krokami możecie uratować naszą planetę. Rozmowy ze specjalistami z zakresu ekologii, zero waste, zdrowego (dla nas i planety) żywienia pokażą Ci, jak ekologicznie dbać o swój dom, minimalizować liczbę wytwarzanych odpadów i korzystać z zasobów Ziemi tak, by nie nadwyrężać jej sił. Jeszcze niedawno Areta Szpura robiła furorę w przemyśle modowym. Ubrania marki Local Heroes, której jest współzałożycielką, nosiły Rihanna, Miley Cyrus, Ellie Goulding, Kylie Jenner czy Justin Bieber. Jednak w ciągu dwóch ostatnich lat całkowicie zmieniła kierunek swoich działań. Wiedząc, jak bardzo przemysł tekstylny wpływa na produkcję odpadów na świecie, porzuciła dotychczasową działalność i skupiła się na poszukiwaniu sposobów na ratowanie planety. W tym czasie została Kobietą Roku Glamour 2018, wielokrotnie udzielała wywiadów jako ekspertka w temacie ekologii i zero waste, od stycznia 2019 prowadzi swoją kolumnę Eko strefa w Glamour. Wraz z redakcją serwizu Noizz zapoczątkowała akcję Tu pijesz bez słomki. Książka jest naturalną konsekwencją jej zaangażowania i działań na forum publicznym.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 502/504 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

DIY zrób to sama /[teksty Maria Szymańska]. - Warszawa :Wydawnitwo Egmont,2018. - 219, [4] strony :fotografie ;26 cm.

Autor

Szymańska Maria (socjolog).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Roboty ręczne Recykling Zdobnictwo Handmade

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Wiele fantastycznych rzeczy możemy zrobić samodzielnie. Wtedy mamy pewność, że będą wyglądały właśnie tak, jak to sobie wymarzyłyśmy, i tylko wtedy będą miały niepowtarzalny, niepodrabialny styl. Dotyczy to mody, wystroju pokoju, w którym mamy czuć się najwspanialej na świecie, a także kosmetyków - najlepiej naturalnych - czy dodatków, takich jak biżuteria, urozmaicających nasz codzienny look. O pomysłach na prezenty dla ukochanego nie wspominając... Krok po kroku, szybko, pięknie, oryginalnie! DIY. Zrób to sama zawiera 50 staranie przygotowanych, bogato ilustrowanych tutoriali i instrukcji, które sprawią, że w praktyce przekonasz się, czym jest recykling, upcykling i filozofia zero waste. Podziel się z nami radością tworzenia i dołącz do społeczności ludzi, którzy kochają DIY i handmade. Używaj w mediach społecznościowych hashtagów: #rękodziełokwitnie #niezchinzpasji #handmadewprezencie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cuda natury gwarantujące zdrowie / [tekst Giulia Tedesco, Anastasia Zanoncelli ; tłumaczenie z języka włoskiego Zofia Pająk]. - Kielce : Wydawnictwo "Jedność", copyright 2019. - 158, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tedesco Giulia (1978- ) Zanoncelli Anastasia Pająk Zofia

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Rośliny lekarskie Samoleczenie Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

W tym poradniku zebrano najlepsze sposoby leczniczego wykorzystywania popularnych roślin i produktów spożywczych: cytryny, aloesu, czosnku, jabłka, imbiru, winogrona, papryczki chili, propolisu i jadu pszczelego. Ponadto zaprezentowano w niej najcenniejsze suplementy, czyli superpokarmy, które mogą regulować pracę naszego organizmu dzięki wyjątkowym właściwościom odżywczym. Są to między innymi algi, jagody acai, goji, maqui, schisandra, kiełki prosa, jęczmień, komosa ryżowa, lucerna. Korzystając ze wskazówek przedstawionych w tej książce, można codziennie odpowiednio zadbać o swoje zdrowie i urodę. Wielkie korzyści przyniesie z pewnością każdemu kuracja sokiem cytrynowym, detoksykacja jabłkowa czy ampeloterapia, czyli kuracja winogronowa. Po dokładniejszym poznaniu właściwości aloesu, szczegółowo wyjaśnionych w poradniku, wszyscy będą chcieli sięgać po niego jak najczęściej i cieszyć się niezwykle szerokim spektrum jego działania. W wielu sytuacjach przydadzą się też skuteczne domowe preparaty z imbiru czy propolisu: maści, nalewki, kremy, napary, które dzięki przytoczonym recepturom bez problemu można szybko przygotować samemu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia wychowania seksualnego dla nastolatków / Gilbert Tordjman [i in.] ; rys. anatomiczne Ray Bret Koch ; [tł. Alicja Matuszewska]. - Warszawa : Polska Oficyna Wydawnicza BGW, 1991. - 141 s. : fot., rys. ; 27 cm.

Autor

Tordjman Gilbert. Bret-Koch Ray (1902-1996). Matuszewska Alicja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nastolatki Młodzież

Temat

Seksuologia Wychowanie seksualne

Gatunek

Poradnik

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia Śmigiel

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 [lok. Śmigiel czytelnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Skogluft : mieszkaj zdrowo : norweski sekret pięknego i naturalnego mieszkania / Jorn Viumdal oraz Christian Heyerdahl ; przekład Małgorzata Rost. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2019. - 281, [6] stron : ilustracje, fotografie. ; 24 cm.

Autor

Viumdal Jorn (1947- ) Heyerdahl Christian (1963- ) Rost Małgorzata (1985- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mieszkania Rośliny doniczkowe Rośliny ozdobne Styl życia Norwegia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Każdy może mieć piękne i zdrowe wnętrze! Czy wiesz, że nie wystarczy pojechać do lasu, aby „naładować baterie”? Nie wystarczą krótkie spacery, aby być zdrowym. Musisz zadbać o miejsce, w którym spędzasz najwięcej czasu. Jørn Viumdal na podstawie 20 lat badań i pracy, m.in. dla Google’a i Timberlanda, prezentuje SKOGLUFT, czyli unikalny sposób na zaprojektowanie zdrowego pomieszczenia, aby przywrócić naturalne środowisko życia do twojego domu i miejsca pracy. Udowadnia, że nie musisz zmieniać stylu życia ani niczego poświęcać. Wystarczą odpowiednie rośliny i właściwe światło, a radykalnie poprawisz stan swojego organizmu. Autor uświadamia, że ta niedroga metoda jest dostępna dla wszystkich i może zmienić nasze codzienne życie. Dzięki tej książce uzyskasz: lepszą koncentrację, więcej energii i witalności, spokojny sen, większą wydajność w pracy. Ponadto wzmocnisz swój układ odpornościowy, będziesz odczuwać mniejsze zmęczenie i stres, a także oczyścisz drogi oddechowe i nareszcie będziesz się cieszyć czystym powietrzem. Odkryj rewolucyjny norweski sposób, jak pracować i mieszkać pięknie oraz zdrowo.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Boski lekarz : sekrety leczenia chorób przewlekłych i niewyjaśnionych / Anthony William ; przedmowa dr Alejandro Junger ; [tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg]. - Wydanie V - dodruk. - Białystok : Studio Astropsychologii, 2020. - 469, [3] strony ; 21 cm.

Autor

William Anthony Junger Alejandro Ciecieląg Grzegorz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Choroby przewlekłe Medycyna niekonwencjonalna Zdrowie fizyczne Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czy jesteś zdezorientowany przez sprzeczne zalecenia lekarzy? Czy rosnący odsetek zachorowań na nowotwory i inne schorzenia powoduje u ciebie niepokój i potrzebę zabezpieczenia się przed chorobą? Próbowałeś już wszystkiego, odwiedziłeś wszystkich możliwych specjalistów, a nie widzisz żadnej poprawy? Anthony William, jedyny lekarz, który korzysta z duchowych przesłań, pomógł dziesiątkom tysięcy ludzi pozbyć się dolegliwości, które zostały błędnie zdiagnozowane, były nieskutecznie leczone lub uznane przez lekarzy za nieuleczalne. Robi to poprzez słuchanie boskiego głosu, który dosłownie mówi mu do ucha, co leży u podstaw bólu lub choroby i co trzeba zrobić, aby przywrócić zdrowie. Jego metody osiągają spektakularne rezultaty, nawet u tych, którzy latami bezowocnie szukali wsparcia i rożne formy uzdrawiania nie przyniosły im ulgi. W tej rewolucyjnej książce otwiera drzwi do całej wiedzy zdobytej w ciągu 25 lat praktyki. O wielu wymienionych dolegliwościach nauka jeszcze nie słyszała, a większość nie była opisywana nigdy wcześniej. Boski lekarz podaje wiele naturalnych sposobów zwalczenia kilkudziesięciu chorób i ukrytych epidemii, które nękają ludzi, takich jak: fibromialgia, wypalenie nadnerczy, zaburzenia równowagi hormonalnej, choroba Hashimoto. Prezentuje zasady profilaktyki i regeneracji przy schorzeniach neurodegeneracyjnych, depresji, przewlekłych zapaleniach. Radzi jak poprawić trawienie i oczyścić organizm, a nawet podaje spis najzdrowszych potraw świata. Oferuje również metody przywrócenia równowagi duchowej po chorobach emocjonalnych. (Rec. Wydawn.)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

GPS Szczęścia czyli Jak wydostać się z Czarnej D. / Magdalena Witkiewicz, Marzena Grochowska ; ilustracje Joanna Zagner-Kołat. - Warszawa : Wydawnictwo Od Deski Do Deski, copyright 2018. - 253, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Witkiewicz Magdalena (1976- ). Grochowska Marzena. Zagner-Kołat Joanna (1971- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Psychologia Szczęście Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

"Jestem w czarnej dupie". Słyszałaś to kiedyś? - Wiele razy? - No to wyobraź sobie. Przychodzę do ciebie i mówię, że jestem w czarnej dupie. Pewnie ryczę, znając mnie jem i nie mogę ci nic więcej powiedzieć, poza tym, że jestem w Czarnej Dupie, i że dla mnie to Koniec Świata. No i ja wtedy powiem ci, że kłamiesz, bo mieszkańcy wsi Koniec Świata doskonale wiedzą, że gdy jesteś w Czarnej Dupie, to to nie jest Koniec Świata. On jest dużo dalej. Czarna Dupa - miejscowość gdzieś na mapie życia. Czarna Dupa miejscowość zupełnie nieładna, nijaka, która z powodów nikomu nie zrozumiałych jest przez nas odwiedzana przynajmniej kilka razy w życiu. Przeważnie to wycieczka noninclusive, zupełny last minute. Wyprawa do której bardzo często nawet nie zdążymy się przygotować, spakować, pożegnać z bliskimi. Nic w tym złego, że tam trafiamy ważne jest by nie zapuszczać tam korzeni. Czarna Dupa to metafora tych najgorszych chwil w życiu które są wpisane w nasz życiowy scenariusz. To te dni kiedy uważamy że świat się skończył i słońce już nigdy nie zaświeci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oswoić raka : inspirujące historie i przewodnik po emocjach / Agnieszka Witkowicz-Matolicz, Adrianna Sobol. - Kraków : Znak Horyzont, 2020. - 427, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Witkowicz-Matolicz Agnieszka. Witkowicz-Matolicz Agnieszka Sobol Adrianna

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Chorzy na nowotwory Nowotwór

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Rak to nie wyrok! To choroba, którą się po prostu leczy. Ola już żegnała się z najbliższymi i uprzątnęła swoje rzeczy, dziś wspólnie z mężem się z tego śmieją. Ela panicznie bała się chemii – dziś wie, że tylko dzięki niej żyje i ma się dobrze. Robert z determinacją rozprawił się z chorobą. Dziś namawia mężczyzn do regularnych badań. Nie potrafimy rozmawiać o raku. Dotychczas nikt nie powiedział nam jak to robić. Zamiatamy temat pod dywan. Słysząc diagnozę swoją, kogoś bliskiego czy koleżanki z pracy nie wiemy, jak się zachować. Co mówić? Udawać, że nic się nie dzieje czy zapewniać, że "wszystko będzie dobrze"? Rak to temat tabu. A przecież niemal każdy z nas zna kogoś chorego. Może sami zmagamy się z nowotworem. Potrzebujemy przewodnika, który pomoże nam zrozumieć siebie lub drugiego człowieka. Nic nie daje takiej nadziei jak poznanie historii ludzi, którzy mają podobne doświadczenia i po prostu żyją. Nic tak nie pomaga, jak poukładanie emocji i uświadomienie sobie, że w tym trudnym czasie nie jesteśmy sami. Co robić po usłyszeniu diagnozy? Co się dzieje w głowie pacjenta onkologicznego? Jak się zachować, gdy spotykamy kogoś chorego na raka? Czy terapie alternatywne mogą wyleczyć raka? Jak przetrwać leczenie? Czy jest życie po chorobie? Czy rak może przynieść coś dobrego? Ta książka to nie tylko inspirujące historie ludzi. To także przewodnik po leczeniu i emocjach, które mu towarzyszą. Oswaja raka, pomaga skupić się na życiu i uwierzyć, że jeszcze może być normalnie. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia St.Bojanowo

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 [lok. St.Bojanowo wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Góry z dzieckiem / Marlena Woch. - Bielsko-Biała : Pascal, 2018. - 314 stron : fotografie, mapy ; 20 cm.

Autor

Woch Marlena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Turystyka piesza Turystyka dziecięca Turystyka rodzinna Beskidy (góry) Bieszczady (góry) Góry Świętokrzyskie Karpaty (góry) Pieniny (góry) Sudety (góry) Tatry (góry)

Gatunek

Poradnik Przewodnik turystyczny

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Wspólna pasja. Tym właśnie są góry dla naszej rodziny. Gdy pojawiają się dzieci, nie rezygnujcie ze swojego stylu życia, nie odkładajcie swoich zainteresowań na później. Podzielcie się pasją z rodziną! Wspólne rodzinne wędrówki po górach skutecznie odciągają dzieci od tabletów i komputerów, są doskonałym sposobem na pogłębienie relacji, budowanie zaufania, poznawanie się, uczenie życia, wychowywanie... i do tego nie są drogie. Jak się przygotować do górskich wypraw, jak dopilnować bezpieczeństwa, co zabrać i o czym pamiętać, gdzie wybrać się z wózkiem, a gdzie z nosidłem? Jakie trasy wybrać, żeby dzieci góry pokochały? Na te pytania odpowiedzieć musieliśmy najpierw sobie. Potem wszystko zweryfikowaliśmy na szlakach. Teraz naszymi doświadczeniami dzielimy się z wami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Czacz

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 [lok. Czacz wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Ekologia-Pn/III)

Autor

Wojtkowiak-Skóra Patrycja Jednoróg Justyna Drewek-Wojtasik Katarzyna

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Ekologiczny styl życia Segregacja odpadów Świadomość ekologiczna

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Dziedzina i ujęcie

Ochrona środowiska

W poradniku znajdą się fakty na temat ochrony środowiska, zmian klimatycznych, ciekawostki i pomysły, jak od małego zmieniać świat na lepsze w sensie ekologicznym. Jak żyć zdrowo, nie marnować zasobów, dbać o środowisko. Książka zawiera zaskakujące ciekawostki, ważne fakty, cenne porady i innowacyjne zabawy. [od wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pn/III [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chcę być kimś! czyli Jak osiągać cele w czasach, gdy wszyscy dookoła mają wywalone. 1 / Michał Zawadka ; grafika Katarzyna Buk. - Warszawa : Mind & Dream, 2016. - 250, [6] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Zawadka Michał. Buk Katarzyna.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Odbiorca

Młodzież

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samokontrola Relacje międzyludzkie Światopogląd

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty.

„Chcę być kimś” to nie tylko książka, to sposób myślenia i życia. Dzięki niej czytelnicy zbudują wiarę w siebie i zainspirują się do działania. To „miejsce”, w którym młodzi ludzie, zamiast usłyszeć paplanie, że są do „bani” i że do niczego się nie nadają, dowiedzą się, jak wiele znaczą i jak dużo są w stanie zdziałać. Poznasją narzędzia, dzięki którym nauczą się wyznaczać i zdobywać cele oraz zarządzać czasem i pieniędzmi. Autor wskazuje, jak budować wartościowe relacje i podejmować odpowiednie decyzje. Czytelnicy poznają techniki sztuki przemawiania, zagłębią się w sztukę myślenia i zmierzą się z barierami, które hamują ich w życiu. Michał Zawadka docenia indywidualność każdego odbiorcy, pokazuje wagę proaktywności i samodyscypliny.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage : zrób to sama / autorka Agnieszka Zientek. - Toruń : Literat, [2018]. - 87, [1] s. ; 28 cm.

(Moje Hobby)

Autor

Zientek Agnieszka

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Decoupage Roboty ręczne Zdobnictwo Rzemiosło artystyczne

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Decoupage to technika ozdabiania przedmiotów za pomocą serwetek i papierów. Jest łatwa, nie wymaga dużych nakładów finansowych, a przy tym - jest niezwykle efektowna. Ozdabiać można wszystko, począwszy od drewna, a skończywszy na ubraniach; jest to również metoda na nadanie nowego życia starym meblom. Książka w przystępny sposób pokazuje, od czego zacząć, jak stawiać pierwsze kroki w decoupage, w jaki sposób uzyskać określone efekty oraz na co zwracać szczególną uwagę. Dowiesz się, jak niebanalnie ozdobić np. komódkę na drobiazgi, gazetownik, skarbonkę, wieszak, podkładkę pod kubek, zegar, pojemnik na wino, bransoletę czy ramkę na zdjęcia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/75 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Modelowanie z masy solnej i innych materiałów / z jęz. wł. przel. Hanna Cieśla. - Warszawa : Klub dla Ciebie, cop. 2005. - 112 s. : il. ; 30 cm.

Forma i typ

Książki

Temat

Majsterkowanie Zdobnictwo Zabawki

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 73/76 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)