SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Śmiglu

7 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej i żyć dłużej : żywienie osób w starszym wieku : kompendium wiedzy o zasadach zdrowego żywienia dla każdego, kto chce się odżywiać zdrowo / [stworzone pod kierunkiem prof. Mirosława Jarosza ; przepisy Karol Okrasa]. - [Warszawa] : Lidl, [2019]. - 255,[1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Jarosz Mirosław (1957- ) Opracowanie Okrasa Karol (1978- ) Opracowanie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej Osoby w wieku starszym Jakość życia Kuchnia polska Przepisy kulinarne Zdrowe odżywianie Aktywność fizyczna Leczenie dietą

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Przepisy kulinarne Kompendia i repetytoria

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Seniorzy to grupa, dla której kwestie prawidłowego odżywiania są szczególnie ważne, a jednocześnie rzadko w odniesieniu do niej poruszane. Zmiana nawyków żywieniowych osób w tym wieku jest niełatwa, ale konieczna. Według badań blisko 70% chorób, na które cierpią osoby starsze, jest wynikiem złego odżywiania. „Zawarte w książce porady i przepisy oparte są na Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym, która została opracowana przez Instytut Żywności i Żywienia w 2017 r. na podstawie najbardziej aktualnych zaleceń WHO. Podstawą piramidy jest oczywiście ruch, odpowiednie nawodnienie oraz właściwa ilość warzyw i owoców. To prosty przepis na dłuższe życie! Dzięki współpracy z Lidlem możemy szerzyć tę wiedzę” - zaznacza prof. dr hab. n. med. Mirosław Jarosz, dyrektor Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej. [z okładki i wstępu książki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : warzywa i owoce / [Daria Ładocha, Kinga Paruzel, Karol Okrasa, Paweł Małecki ; opracowanie zespół pod kierunkiem Mirosława Jarosza]. - [Miejsce nieznane : Lidl, [2019]. - 287, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Ładocha Daria Autor Okrasa Karol (1978- ) Autor Paruzel Kinga Autor Małecki Paweł (1976- ) Autor Jarosz Mirosław (1957- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wegetarianizm Weganizm Potrawy dietetyczne Owoce Warzywa

Gatunek

Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ryneczek Lidla zaprasza świeżością, zapachami i smakami. Czas, żeby dowiedzieć się jak najwięcej o całym bogactwie, które kryją w sobie warzywa i owoce. I wprowadzić ich jak najwięcej do codziennego jadłospisu, bo według najnowszych badań to właśnie one są sposobem na zdrowsze życie! A więc sięgnij po "Jeść zdrowiej. Warzywa i owoce" i ciesz się smakiem i lepszym samopoczuciem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cukiernia Lidla : przepisy mistrza Pawła Małeckiego / Paweł Małecki. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2015]. - 286 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Małecki Paweł Autor

Forma i typ

Książki

Temat

Ciasta Pieczywo Desery

Gatunek

Książka kucharska Pozycja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Podzielona na działy takie jak: ciasta, tarty i tartaletki, ciastka i muffiny, Torty i ciasta z kremem, Wielkanoc, czekolada, lody i trufle, słodkie dania, Owoce, spiżarnia, klasyka, boże narodzenie, Desery regionalne oraz domowa piekarnia.Każda receptura w książce opatrzona jest poziomem trudności od poziomu łatwego po poziom mistrzowski, ilości porcji jakie wychodzą z podanych proporcji, czasie przygotowania oraz w przypadku ciast wielkości formy.Książka ponad to opatrzona jest przelicznikiem miar i wag kuchennych podzielonych w zależności od szklanki, łyżki czy łyżeczki. źródło opisu: Wydawnictwo Lidl, 2015źródło okładki: https://kuchnialidla.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kuchnia polska według Pawła Małeckiego : słodka / Paweł Małecki. - [Miejsce nieznane] : Lidl, [2016]. - 266 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Małecki Paweł (1976- ) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia polska Kulinaria Nalewka (napój alkoholowy) Ciasta Owoce

Gatunek

Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana Poradnik

Książka Pawła Małeckiego to skarbnica przepisów z wykorzystaniem takich produktów, jak: polskie jabłka, wiśnie, sery i mak. Znajdziesz tam także rozdział o owocach i kwiatach z polskich lasów, łąk czy przydomowego ogródka. Nie zabrakło w niej także przepisów gości: Kingi Paruzel, mistrza wypieku chleba Piotra Kucharskiego, zakochanej w rodzinnych przepisach Anny Włodarczyk i zaprzyjaźnionej z tradycją Wielkopolanki Krystyny Semby. Domowy klimat nadają ilustracje Andrzeja Pągowskiego. źródło opisu: Kuchnia Lidla.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jeść zdrowiej : [kompendium wiedzy o zdrowej kuchni i nowoczesnych trendach żywieniowych wraz z 75 przepisami] / Daria Ładocha we współpracy z dietetyk Hanną Stolińską-Fiederowicz i z gościnnym udziałem Karola Okrasy. - [Warszawa] : Lidl, [2018]. - 287, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Autor

Okrasa Karol (1978- ) Autor Stolińska-Fiedorowicz Hanna Autor Ładocha Daria Autor

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przepisy kulinarne Wegetarianizm Weganizm Potrawy jarskie Potrawy dietetyczne

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

W książce "Jeść zdrowiej" postaraliśmy się zebrać wszystkie najważniejsze, najbardziej aktualne informacje na temat zdrowych produktów, ich właściwości odżywczych i zastosowania, popularnych diet i nowych zaleceń żywieniowych. Stworzyliśmy kompendium wiedzy uzupełnione aż o 75 przepisów na dania zgodne z pięcioma trendami żywieniowymi. Znajdziecie tu pomysły na przekąski, obiady, desery, a także na świąteczne potrawy wegetariańskie, wegańskie, fit, bez laktozy i bez glutenu. Przy tworzeniu przepisów do tej książki ich autorzy, Daria Ładocha i Karol Okrasa (gościnnie), współpracowali z dietetykiem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dom : o domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu. - Miejsce nieznane : Lidl, [2020]. - 190, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gospodarstwo domowe Kulinaria Rodzina Rośliny Sprzątanie Zwierzęta

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka „Dom. O domowym gotowaniu, domowych sprawach i domowym szczęściu” składa się z sześciu rozdziałów na temat gotowania, oszczędzania, ekologii, domowych zwierząt i roślin oraz naturalnej pielęgnacji ciała. Dwa ostatnie napisano we współpracy z blogerkami, które specjalizują się w tych dziedzinach. [www.wirtualnemedia.pl, 2020]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rodzinna kuchnia Lidla : 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania / [Karol Okrasa, Daria Ładocha, Paweł Małecki]. - [Miejsce nieznane] : [Lidl], [2017]. - 192, [16] stron : ilustracje ; 26 cm.

(Kuchnia Lidla.pl)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gotowanie Rodzina

Gatunek

Książka kucharska Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

NOWA książka w twardej oprawie - Rodzinna Kuchnia Lidla, czyli 40 sprawdzonych przepisów na wspólne chwile i pyszne dania. Elegancko wydana książka, która zawiera przepisy oraz porady dotyczące gotowania i nie tylko. Do każdego przepisu szczegółowe objaśnienia oraz zdjęcie. Przepisy na każdą okazję: śniadania, obiady, przyjęcia, świąteczne dani oraz babcine przepisy i kuchenne ABC. Przy każdym daniu określono jego trudność oraz czas potrzebny na przygotowanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Śmigiel

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [lok. Śmigiel wypożyczalnia] (1 egz.)